Užívanie

Vitamín K si vo forme výživových doplnkov nezvykneme kupovať tak často ako iné vitamíny či minerálne látky. Zvyčajne nám ho predpíše lekár na zlepšenie kostného metabolizmu pri liečbe osteoporózy alebo pri liečbe zvýšenej krvácavosti. Čo je to vlastne za záhadný vitamín a na čo si dať pri jeho užívaní pozor? viac >

Ak je vám záhadou prečo za niektorý liek musíte ako pacient doplácať a za iný nie, alebo prečo lieky na to isté nestoja rovnako, určite si prečítajte nasledovný článok. viac >

Hoci si to neuvedomujeme, rozhodne nie je jedno, kedy a s čím lieky užívame. Potraviny či iné lieky vo veľkej miere ovplyvňujú, ako rýchlo a v akom množstve sa účinná látka do tela vstrebe. A to v prípade železa platí dvojnásobne. Ak vám teda lekár predpísal užívanie tejto minerálnej látky, neprehliadnite naše odporúčania. viac >

Je vašim právom opýtať sa na účinok jednotlivých liekov a ich správne užívanie, ak máte pocit, že tomu dostatočne nerozumiete, prípadne vám to lekár dostatočne nevysvetlil. Lekárom a ostatným zdravotníckym pracovníkom udeľuje zákon o zdravotnej starostlivosti povinnosť zrozumiteľne vysvetliť pacientom ich zdravotný stav a aj následnú liečbu a určené režimové opatrenia. Na čo je teda dobré pýtať sa v ambulancii a na čo priamo v lekárni? viac >

Vitamíny zo skupiny B sú pre ľudské telo dôležité najmä preto, že pomáhajú nielen zlepšiť metabolizmus, ale aj fungovanie nervovej sústavy v našom tele. Práve vitamíny B nášmu telu vedia pomôcť vyrovnať sa so stresom a záťažou počas bežného pracovného dňa. Kedy je však potrebné dopĺňať B-čko, a kedy je naopak nutné byť opatrný pri jeho užívaní? viac >

Ak ste bledý a sa cítite večne unavený, a to dokonca už pri vstávaní z postele, zrejme máte nedostatok železa. Časté kŕče sú zase prejavom nedostatku magnézia. Ak vám lekár pri odbere krvi zistí nedostatok týchto dôležitých minerálnych látok, naordinuje vám zmenu stravy a často vám predpíše aj lieky s obsahom chýbajúcich látok. Ako však prijímať tieto dve minerálne látky, aby z nich malo naše telo čo najväčší úžitok? viac >