Užívanie

Vitamín E nie je žiadny nováčik. Kto sa s ním nestretol v lekárni či drogérii, mal ho určite už veľakrát na tanieri. Na svojom tele by ste len ťažko hľadali partie, kde nemá vitamín E uplatnenie. Ale pozor, minca má obvykle dve strany. Aby ste z neho vyťažili to najlepšie, dávajte si pozor, s čím ho kombinujete. viac >

Pri každom lieku treba počítať s možnými nežiaducimi účinkami. Čo ak je ale tých liekov viac? Ako ukázal náš prieskum, len polovica Slovákov si aktívne vyhľadáva informácie o nežiaducich účinkoch, ktoré vyplývajú z takéhoto súbežného užívania liekov. Nesprávne zvolená kombinácia môže pritom viesť nielen k neúčinnej liečbe, ale aj k ohrozeniu zdravia pacienta. viac >

Choroba nás dokáže neraz zahnať do postele a nám nezostáva iné, než sa s ňou popasovať. Ako ukázal náš prieskum, pri liečbe ochorení sa ale nesprávame vždy bezpečne a zodpovedne. Až každý piaty Slovák rieši svoj akútny zdravotný problém užitím lieku na predpis, ktorý nespotreboval pri predchádzajúcej chorobe. viac >

Podobne ako pri iných vitamínoch, aj v prípade vitamínu A platí, že k jeho užívaniu treba pristupovať rozumne. Tento významný antioxidant má v tele široké zastúpenie, a tak jeho nedostatok, ale aj nadbytok, môže narobiť veľké škody. Buďte preto obozretní, ak užívate vitamín A samostatne, ale aj v kombinácii s inými liekmi či výživovými doplnkami. viac >

Dospelí si zväčša uvedomujú, aké prínosy, ale tiež riziká, plynú z užívania liekov. U tínedžerov to však môže byť iné. Viesť deti k rozumnému užívaniu liekov chce čas a len ťažko sa im to dá vysvetliť zo dňa na deň. Každý tínedžer je navyše iný, a preto je na rodičovi, aby zvážil, či je už jeho dieťa pripravené prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. viac >

Výživové doplnky sú bezpochyby ľahším spôsobom ako si doplniť potrebné vitamíny a minerály než úprava jedálnička. Inokedy zase nemáme veľmi na výber. Tak či onak, keď už musíte siahnuť po výživových doplnkoch, robte to s mierou a hlavne dávajte pozor na to, s čím ich skombinujeme. viac >