grapefruit

Môžem lieky zapiť džúsom, alebo je lepšie zvoliť čistú vodu? Vo väčšine prípadov sa odporúča siahnuť len po obyčajnej vode. Je to tým, že niektoré tekutiny ako napríklad ovocný džús, mlieko, káva ale aj zelený čaj dokážu ovplyvniť účinok a vstrebávanie niektorých liekov a výživových doplnkov. Ktorým kombináciám by ste sa mali radšej vyhnúť, a kedy naopak nie je voda tou najlepšou voľbou? viac >

Známe ovocie s typickou horkou chuťou má skvelé účinky. Posilňuje imunitný systém, preventívne pôsobí proti prechladnutiu či infekciám, znižuje cholesterol, podporuje naše trávenie a vyrovnáva hladinu cukru v krvi. Je teda skvelým pomocníkov v našej ceste za zdravím. Vie však aj ovplyvniť účinok niektorých liekov. viac >