Pri zdravotných ťažkostiach neraz zohráva úlohu nedostatok vitamínov či minerálov v tele. Človek tak nadobudne pocit, že stačí zvýšiť ich prísun či už v rámci stravy alebo vo forme výživových doplnkov. Nie je to ale také jednoduché. Aj užívanie vitamínov a minerálnych látok má svoje pravidlá. Ich nesprávnym dávkovaním, ale aj napríklad zlou kombináciou, si môžete skôr uškodiť ako pomôcť. Prečítajte si, na čo si dať pri ich užívaní pozor.

Vedeli ste, že lieky na alergiu sa nesmú užívať súčasne s liekmi na spanie? Alebo že pri užívaní paracetamolu na zníženie horúčky či proti bolesti si treba dávať pozor na prípravky, ktoré obsahujú echinaceu. Nesprávne zvolenou kombináciou liekov, výživových doplnkov, či bylín môžete ohroziť svoje zdravie. Pri ktorých by ste mali určite zbystriť pozornosť?

Všetci si prajeme zažiť dovolenku, z ktorej by sme si odniesli len pekné spomienky. Nie vždy tomu tak ale je. Pokiaľ sa vyberiete na cesty nepripravení, môžu vás zaskočiť zdravotné ťažkosti, s ktorými si bez pomoci lekára nebudete vedieť rady. Ako sa na tieto situácie vopred pripraviť, a na čo pred cestou rozhodne nezabudnúť?

Viete, čo znamená pojem generikum, interakcia či kontraindikácia? O čom by ste mali informovať svojho lekára alebo lekárnika, a prečo je to dôležité? Ktoré lieky, vitamíny či bylinky sa nesmú navzájom kombinovať? Otestujte sa a zistite, ako ste na tom so svojimi vedomosťami o rozumnom a bezpečnom užívaní liekov.