Naše staré mamy ich používali bežne a o ich účinkoch niet pochýb ani dnes. Liečivé rastliny už vyskúšal asi nejeden z nás, či už na základe odporúčania známych alebo dokonca lekára. Sila byliniek, ak ju vieme zužitkovať správne, nám môže pomôcť zvládnuť ľahšie zdravotné ťažkosti. Pri náročnejších ochoreniach, ktoré si už vyžadujú aj užívanie liekov, môžu byť liečivé rastliny vhodnou podpornou liečbou, napríklad na tlmenie nepríjemných príznakov.
Liečivé rastliny však netreba podceňovať. Aj pri ich užívaní platí - všetko s mierou. Keď už sa rozhodnete siahnuť po nejakej bylinke, určite dbajte na jej správne dávkovanie, možné vedľajšie účinky, nesprávne kombinácie s inými bylinkami, liekmi či výživovými doplnkami. Zohľadniť by ste mali aj svoje alergie, skúsenosti či individualitu. Čo totiž pomáha mne, nemusí zaručene fungovať aj na ostatných. Aké riziká so sebou môže priniesť neuvážené používanie liečivých rastlín vám vo videu prezradí Mgr. Michaela Barkociová, PhD. študentka Farmaceutickej fakulty UK.